Dormire bene, dormire tutta la notte. Come rispondere all’insonnia?

Venerdì 19.01 – ore 18.30

si terrà una conferenza aperta al pubblico.

9 milioni di italiani soffrono di disturbi del sonno. Spesso ciò deriva da una condizione sottostante di malessere legata a disequilibri di diversa natura e non uguali per tutti.

Molta parte di questi (almeno l’80%) può essere correlata ad uno stress persistente nel tempo (cronico).

La conferenza vuole introdurre in modo semplice a ciò che caratterizza il percorso che dallo stress va al benessere dell’organismo e proporre modalità di intervento che permettano di recuperare la naturale alternanza di attivazione-deattivazione.

Si guarderà, quindi, ai principali funzionamenti psicofisiologici alla base di un buon sonno.

La conferenza è tenuta dal dott. M. Iacono, psicologo, psicoterapeuta e dalla dott.ssa Giuseppina Puleo, medico, fisiatra.

Rientra fra le attività in collaborazione con l’Università degli Studi della Campania “Luigi Vanvitelli”.

 L’incontro è aperto ma si consiglia di segnalare l’intenzione di partecipare, cliccando qui.